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从双杠上摔下来该怎么办

作者:赌钱网站-赌钱游戏平台-赌钱游戏app      发布时间:2019-08-18 01:48:45

  今天上体育课,我练双杠,可是不小心摔了下来,手压痛了,怎么办好啊?我要尽快恢复过来,否则就没时间练了,大家帮帮忙,告诉我怎样快点好,谢谢...

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  人们在扭伤四肢的时候,常常会不由自主的转动或者按摩,然而很多时候随便地扭动就会使损伤的部位症状加重,尤其在没有进行确切的诊断之前,更不应该随便活动已经扭伤的部位。如果是四肢的话,要把腕子提高,抬高,让他的血流能够畅通。正确的方法是这样的:如果是上臂骨折最好把手臂放在与心脏水平的位置上,如果是下肢则要把腿抬到膝盖水平以上的位置。

  我们很多人都会在摔伤扭伤之后,拿个热毛巾敷在疼痛的部位,感觉这样会舒服些,但是这种做法是不对的,因为毛细血管出血了,热敷的话使他的血管进一步扩张了以后,血肿得更厉害,以后的愈合就慢了,如果他是骨折的话,那更不能热敷了。冷敷可以控制毛细血管出血量。所以对损伤部位进行热敷也是千万要不得的,如果觉得疼痛难忍可以用冰块冷敷。

  毛细血管破裂了以后,涂抹红花油会促使它血液流量加快,使肿胀加重。在损伤的急性期也就是在24小时之内,如果使用红花油涂抹揉搓,就会加重损伤部位的血液渗出,加重肿胀,所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后,同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用。

  跌打损伤膏可以让药物通过人体皮肤迅速渗透,产生活血行气,舒筋散结的作用。可是如果扭伤处已经发生了骨折,贴上膏药只会暂时缓解表面症状,骨折的部位不会因此长好,还容易发生错位,最后造成骨骼畸形。

  建议先冷敷,减少出血,减轻疼痛.48小时后热敷加快血液循环加快修复

  劝你别乱动 不管伤到什么程度都别乱动 我以前跳高的时候手先着地的 没理会 然后手指五根筋鼓出来四根 三年才下去 注意保养

  从双杠上头朝下摔下,摔到哪里?现在该怎么办?

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